Zajímavé čtení

Jak se dát po silvestru zase zpátky do formy

I spořádané oslavy posledního dne roku většinou znamenají, že toho člověk sní a vypije více než obvykle. A že mu následující…

Jak se připravit na silvestrovský večírek

Vánoce jste z dietního hlediska jakž takž ustáli, ale ještě je tu silvestr. A tady je nevhodných jídel, po kterých nám bude…

Vánoce: čím nahradit největší kalorické bomby?

Největším rizikem pro vaši hmotnost není slavnostní štědrovečerní nebo božíhodová tabule, protože s takovými výkyvy se tělo…

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Hubnutí před svátky do rezervy? Proč ne

Je běžné, že člověk během Vánoc přibere dvě tři kila a neměl by být problém se jich v lednu rychle zbavit. Ale má smysl na to…

Šest rad, díky nimž o Vánocích nepřiberete ani kilo

Vánoční svátky si stejně jako silvestrovské a novoroční oslavy bez množství tradičního, ale příliš kaloricky vydatného jídla…

5:2 aneb dieta, která funguje

Nebojte, dieta má sice poněkud matematický název, ale rozhodně není složitá. Má hned dvě významná plus: skutečně funguje, a…

České tradiční Vánoce aneb co se jedlo dříve a co jíme dnes

Po roce se opět blíží Vánoce a s nimi čas hodování, štědrovečerní večeře se zahuštěnou rybí polévkou, kapr nebo smažený řízek…

Jak hodovat o Vánocích zdravěji a lépe

Možná jste ve fázi, kdy se snažíte hubnout (gratulujeme, pokud se vám to daří), možná jen hledáte způsob, jak o Vánocích…