Zajímavé čtení

Najděte způsob, jakým budete hubnout

Zapomeňte na to, že se vám letos podaří shodit stejným způsobem jako loni vaší sousedce. Samozřejmě, základní rada „méně…

Co dělat, aby novoroční předsevzetí konečně fungovala

Dáváte si novoroční předsevzetí? Že zhubnete? Začnete dříve vstávat? Budete si lépe plánovat práci? Přestanete odkládat úkoly…

Jak se dát po silvestru zase zpátky do formy

I spořádané oslavy posledního dne roku většinou znamenají, že toho člověk sní a vypije více než obvykle. A že mu následující…

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Jak se připravit na silvestrovský večírek

Vánoce jste z dietního hlediska jakž takž ustáli, ale ještě je tu silvestr. A tady je nevhodných jídel, po kterých nám bude…

Vánoce: čím nahradit největší kalorické bomby?

Největším rizikem pro vaši hmotnost není slavnostní štědrovečerní nebo božíhodová tabule, protože s takovými výkyvy se tělo…

Hubnutí před svátky do rezervy? Proč ne

Je běžné, že člověk během Vánoc přibere dvě tři kila a neměl by být problém se jich v lednu rychle zbavit. Ale má smysl na to…

Šest rad, díky nimž o Vánocích nepřiberete ani kilo

Vánoční svátky si stejně jako silvestrovské a novoroční oslavy bez množství tradičního, ale příliš kaloricky vydatného jídla…

5:2 aneb dieta, která funguje

Nebojte, dieta má sice poněkud matematický název, ale rozhodně není složitá. Má hned dvě významná plus: skutečně funguje, a…