Zajímavé čtení

Rozšiřte své obzory v oblasti výživy a zdraví díky užitečným informacím a praktickým radám, které vám pravidelně přináší naši odborníci.
ZDRAVÍ
STRAVA

PROBIOTIKA – ZDRAVÍ ZAČÍNÁ VE STŘEVECH

Představte si armádu malých „dobrých“ bakterií, které žijí v našem těle a dělají v něm pořádek! Tito „malí kamarádi“ se nazývají probiotika.

Sipka

přečíst

Strava
Jak používat tuky v kuchyni

Tabulka se nedívá na oleje/tuky z pohledu zdraví, nýbrž z pohledu jejich tepelné stability. Každý olej/tuk má jiné složení a…

Zdraví
Máj, lásky čas aneb Jak připravit tělo na těhotenství

Vliv stravy a cvičení na plodnost, a to i u mužů.

Hubnutí
Pět největších mýtů o hubnutí: co je pravda a co ne?

Lži a nepravdy se šíří jak mezi těmi, kterým se hubnutí nedaří, tak mezi těmi, kteří kila navíc úspěšně shodili, protože…

akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
Hubnutí
Kolik kilo se dá shodit do léta?

Dobrá zpráva – ačkoli do léta zbývají už jen dva měsíce, ještě máte šanci shodit deset kilo, aniž by to poškodilo vaše zdraví…

Zdraví
Lze alergiím předcházet pomocí stravy?

Alergie a intolerance se v poslední době zmiňují velice často. Neustále kolem sebe slyšíme, že někdo má sennou rýmu, jiný…

Strava
8 bezmasých zdrojů bílkovin

Bílkoviny jsou nejdůležitějšími stavebními kameny lidského těla. Připravili jsme pro vás přehled osmi významných bezmasých…

Zdraví
Chystáte se na jarní úklid? Ukliďte také ve svém těle

Ptáci již mohutně zpívají, sluníčko začíná hřát, zima pomalu končí a příroda se probouzí ze zimního spánku.

Hubnutí
Novoroční předsevzetí: Tentokrát už opravdu zhubnu!

Na počátku každého nového roku si řada z nás dává svá Novoroční předsevzetí

16 17 18 19 20
 
 
 
21

Vaše proměny

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

David Kutěj

Bál jsem se, zda nejde o další dietu v prášku

Michaela Pařízková

Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů