Zajímavé čtení

Intolerance laktózy vs. alergie: pozor, není to totéž

„Mléko nepiju, mám na něj alergii.“ Kolikrát už jste podobnou větu od někoho dospělého slyšeli? Avšak pokud těmto lidem…

Dejte si pozor na glukózo-fruktózový sirup

Výrobci potravin čím dál častěji nahrazují cukr glukózo-fruktózovým sirupem. Leckomu to možná zní zdravěji, ale je to omyl.…

Hubnout plaváním? Ano, ale…

Když se řekne, že by člověk měl sportovat, aby zhubl, většina lidí si vybaví chůzi, běh, posilovnu, případně jízdu na kole…

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Paleo dieta: ano či ne?

Tahle dieta letí světem už pár let, ale její popularita zůstává stále vysoká. Zastánci diety doporučují, aby lidé jedli…

Může vám pomoct bezlepková dieta?

Vyřazení lepku neboli glutenu z jídelníčku je velkým hitem poslední doby. Vynechávají ho jak ti, kdo chtějí něco shodit, tak…

Jdete s dětmi na výlet? Vezměte si jídlo s sebou!

Je lákavé vyrazit na rodinný výlet, ať už pěšky, autem nebo třeba vlakem nalehko s tím, že si všechno k jídlu a pití…

Které sporty pomáhají spalovat tuky?

Kdo chce hubnout, měl by se hýbat. Rozhodně však neplatí, že od tukových zásob pomůže jakýkoli sport. Naopak, některé se ke…

Hubnutí před dovolenou a nejčastější chyby, které děláme

Chystáte se na dovolenou a potřebujete rychle zhubnout do plavek?