Zajímavé čtení

Strava dítěte a strava dospělého? V tom by měl být sakra rozdíl!

Strava je základ. Jíme od narození až po stáří a po celou dobu jsme na stravě závislí. V průběhu růstu, dospívání či stárnutí…

Proteinové tyčinky: Které stojí za to a kterým se raději vyhnout

Proteinové tyčinky nejsou žádnou novinkou. V posledních letech si na ně nejen sportovci zvykli jako na rychlou svačinu,…

S ketodietou zaručeně zhubnete. Může vám ale i dost uškodit

Výrazné úbytky váhy už za pár týdnů. To slibují propagátoři ketogenní diety, kterých je po jejím celosvětovém úspěchu už i v…

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Zkraje roku jsme na tom se zdravím bídně. Řádí chřipka, hrozí salmonela

Přesto, že si do nového roku přejeme většinou hlavně zdraví, situace v České republice není v tomto ohledu úplně ideální.…

Hubnout chceme nejvíce na začátku roku. Proč nám to dlouho nevydrží?

Největší motivace zhubnout se nás drží zkraje nového roku. Končí totiž období neúspěchů a začíná nové. Výzvy a předsevzetí se…

Blíží se konec roku, ne konec světa. Svátky si užijte, ale jezte s rozumem

Dárky jsou nakoupené a zabalené, cukroví napečené, stromek stojí na balkoně a kapr plave ve vaně. Teď už nezbývá než si…

Fakt, že nám rafinované sacharidy škodí víc než tuky, je stále zpochybňován

Konzumace tuků a sacharidů v souvislosti s rizikem vzniku kardiovaskulárních onemocnění je v poslední době velice…

Vykašlat se na vánoční cukroví? Hloupost! Mlsat se dá i zdravě

Adventní věnec na stole, světýlka v oknech, mikulášská nadílka předána, kostýmy na vánoční besídku ušité, dárky jakžtakž…