Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

20 minut

Obědy

Svačiny

Snídaně

Špaldové palačinky s krémovým špenátem

1

porce

obtížnost

2109 kJ / porce

5 minut

Svačiny

Snídaně

Krémový kakaový shake

1

porce

obtížnost

1506 kJ / porce

60 minut

Večeře

Svačiny

Africký masový koláč se zeleninou

6

porcí

obtížnost

1847 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

75 minut

Obědy

Cizrnová sekaná s batáty

8

porcí

obtížnost

1466 kJ / porce

0 minut

Vánoční recepty

Tématické kuchařky

Kuchařka VÁNOČNÍ SPECIÁL

110 minut

Obědy

Večeře

Segedínský guláš

1

porce

obtížnost

1682 kJ / porce

75 minut

Obědy

Zapečené rozmarýnové brambory s krůtím masem a jablkem

1

porce

obtížnost

2325 kJ / porce

10 minut

Svačiny

Tortillové šneky

1

porce

obtížnost

1410 kJ / porce

5 6 7 8 9

59

Vaše proměny

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Petra Wojnarová

Největší radost mám z toho, že jsem se pro svého manžela stala znovu atraktivní, a i když mě nikdy v hubnutí nepodpořil, teď jen chodí a chlubí se, co jsem dokázala