Zajímavé čtení

Na vitaminy většinou nezapomínáme. Šidit bychom neměli ani minerální látky

Minerální látky tvoří přibližně 4 procenta naší tělesné hmotnosti a pro správné fungování našeho organismu jsou zcela…

Hubnout chceme nejvíce na začátku roku. Proč nám to dlouho nevydrží?

Největší motivace zhubnout se nás drží zkraje nového roku. Končí totiž období neúspěchů a začíná nové. Výzvy a předsevzetí se…

Blíží se konec roku, ne konec světa. Svátky si užijte, ale jezte s rozumem

Dárky jsou nakoupené a zabalené, cukroví napečené, stromek stojí na balkoně a kapr plave ve vaně. Teď už nezbývá než si…

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Fakt, že nám rafinované sacharidy škodí víc než tuky, je stále zpochybňován

Konzumace tuků a sacharidů v souvislosti s rizikem vzniku kardiovaskulárních onemocnění je v poslední době velice…

Vykašlat se na vánoční cukroví? Hloupost! Mlsat se dá i zdravě

Adventní věnec na stole, světýlka v oknech, mikulášská nadílka předána, kostýmy na vánoční besídku ušité, dárky jakžtakž…

Předvánoční stres nebo pohoda u kafíčka? Ani jedno se nemá přehánět

V těchto dnech máme dvě možnosti – buď podlehnout předvánočnímu stresu, anebo ho odbourat a zrelaxovat, třeba u šálku dobré…

Nedostatek vitaminu D může vážně ohrozit zdraví. Jak ho nejlépe doplnit?

Vitamin D je často zmiňován v souvislosti s oslabenou imunitou, která se na našem zdraví odrazí hlavně v zimních a jarních…

Nadváha, bolesti a zvýšený cukr. Vyhrát nebylo snadné, ale zvládla jsem to

Ke klientům NUTRIADAPT patří i ti, kteří mají různá zdravotní omezení. Výjimkou nebyla ani paní Alena z Říčan (45), která…