Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Doba přípravy

ČAJE A NÁPOJE
VÁNOČNÍ RECEPTY

Zlaté mléko

Málokterý nápoj vás postaví na nohy tak, jako právě zlaté mléko. Jeho kořeny sahají do Indie, ze které se rozšířilo až k nám. Jedná se o nápoj plný…

1
porce
obtížnost
609 kJ / porce
Sipka

přečíst

10 minut
5 minut
Čaje a nápoje
Svačiny
Snídaně
Malinové smoothie s jahodami, kefírem a mátou
4
porce
obtížnost
609 kJ / porce
5 minut
Čaje a nápoje
Svačiny
Ananasový koktejl z mandlového mléka
1
porce
obtížnost
710 kJ / porce
10 minut
Čaje a nápoje
Svačiny
Mandlové smoothie s banánem a kokosem
2
porce
obtížnost
1296 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
10 minut
Čaje a nápoje
Zeleninový koktejl pro energii a posílení imunity
2
porce
obtížnost
370 kJ / porce
10 minut
Čaje a nápoje
Mátová limonáda s jahodami
4
porce
obtížnost
226 kJ / porce
15 minut
Čaje a nápoje
Svačiny
Malinové smoothie s jahodami, kefírem a mátou
4
porce
obtížnost
216 kJ / porce
15 minut
Čaje a nápoje
Špenátové smoothie s banánem a avokádem
4
porce
obtížnost
318 kJ / porce
10 minut
Čaje a nápoje
Posilující smoothie
2
porce
obtížnost
1198 kJ / porce
1 2

Vaše proměny

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

David Kutěj

Bál jsem se, zda nejde o další dietu v prášku

Petra Spěváčková

Neměla jsem žádnou motivaci a místo hubnutí jsem jenom přibírala