Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

30 minut

Hlavní jídla

Polévky

Obědy

Večeře

Celerová polévka

4

porce

obtížnost

1014 kJ / porce

40 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Špagety celozrnné s červenou čočkou na víně

4

porce

obtížnost

1545 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Brokolice s drůbežím masem a rýží

1

porce

obtížnost

2150 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

45 minut

Hlavní jídla

Vánoční recepty

Obědy

Večeře

Dušený kapr s bramborami

4

porce

obtížnost

1757 kJ / porce

40 minut

Saláty

Večeře

Salát z pečených brambor

1

porce

obtížnost

1469 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Stroganoff na máslovém zelí

4

porce

obtížnost

2139 kJ / porce

35 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Svačiny

Dýňové placky se salsou

1

porce

obtížnost

1483 kJ / porce

35 minut

Hlavní jídla

Polévky

Obědy

Večeře

Houbový krém s kroupami

4

porce

obtížnost

764 kJ / porce

1 2 3

12

Vaše proměny

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Monika Schrammová

Jsem teď mnohem spokojenější, protože vidím, že to jde i v mém věku