Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

60 minut

Pomazánky

Tatarák z lilku

4

porce

obtížnost

679 kJ / porce

10 minut

Čaje a nápoje

Bezinková limonáda

8

porcí

obtížnost

198 kJ / porce

25 minut

Dezerty

Rebarborový dezert

4

porce

obtížnost

920 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

20 minut

Saláty

Ztracená vejce na opékaném chřestu

4

porce

obtížnost

1062 kJ / porce

5 minut

Saláty

Sendvič se šunkou, sýrem a jemným hořčicovým dresinkem

1

porce

obtížnost

1170 kJ / porce

30 minut

Polévky

Chřestová polévka

4

porce

obtížnost

358 kJ / porce

5 minut

Saláty

Mrkvový salát s ananasem a ořechy

1

porce

obtížnost

569 kJ / porce

20 minut

Dezerty

Avokádový nepečený dort

8

porcí

obtížnost

1880 kJ / porce

37 38 39 40 41

59

Vaše proměny

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Andrea Horáková

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?