Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Doba přípravy

POMAZÁNKY
SVAČINY
SNÍDANĚ

Tvarohovo-bylinková pomazánka s kváskovým chlebem a zeleninou

Pomazánky jsou obecně velmi oblíbené pro jejich jednoduchou přípravu, skvělou chuť a nekonečné množství možností ingrediencí, ze kterých je lze…

2
porce
obtížnost
1390 kJ / porce
Sipka

přečíst

10 minut
15 minut
Pomazánky
Bruscetta s kozím sýrem a fíky
8
porcí
obtížnost
378 kJ / porce
20 minut
Pomazánky
Jednohubky s ančovičkami a vejcem
10
porcí
obtížnost
357 kJ / porce
10 minut
Pomazánky
Melounové závitky se šunkou
10
porcí
obtížnost
353 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
10 minut
Pomazánky
Pomazánka z černé ředkve
6
porcí
obtížnost
950 kJ / porce
10 minut
Pomazánky
Sendvič s tuňákovou pomazánkou
4
porce
obtížnost
1424 kJ / porce
10 minut
Pomazánky
Cizrnová pomazánka - hummus
4
porce
obtížnost
984 kJ / porce
60 minut
Pomazánky
Tatarák z lilku
4
porce
obtížnost
679 kJ / porce
15 minut
Pomazánky
Svačiny
Velikonoční recepty
Vajíčková pomazánka
2
porce
obtížnost
995 kJ / porce
1 2 3 4
 
 
 
6

Vaše proměny

Tereza Illešová

Jedno rozhodnutí, o kterém jsem netušila, že mi změní život

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší